Gardez la forme !
- Aqua-Forme:
Une panoplie d'exercices sur une musique entraînante qui vous aidera à développer vos capacités cardio-vasculaires et musculaires tout en douceur grâce à l'eau qui diminue les
impacts sur les articulations.
- Aqua-Maman:
Exercices de mise en forme adaptés aux besoins des femmes enceintes qui veulent rester actives tout au long de leur grossesse.
- Aqua-Jogging:
Une méthode de jogging aquatique qui réduit au minimum les impacts sur les articulations.
- Aqua-Adaptation:
Un programme conçu pour répondre aux besoins d'une clientèle handicapée avec un service personnalisé.
- Aqua-forme parents/enfants:
Série d'exercices sur unemusique entraînante pour maman ou papa avec bébé, idéal pour la remise en forme graduelle.